Combien pouvez-vous boire? Une telle question se pose, les deux personnes qui ont de l'alcool et l'utilisent en vacances, et celles qui connaissent beaucoup d'alcool et ne se soucient pas de verser une excellente boisson chaque jour. Le désir de connaître la norme autorisée de l'alcool est due à des conversations sur ses dommages et divers types de complications, y compris l'alcoolisme et les cas d'empoisonnement sévère. Est-il possible de trouver un support doré pour vous ou une norme autorisée ne peut pas être établie?
Comment comprendre combien peut boire de l'alcool?
La liste des boissons alcoolisées est si étendue et diversifiée dans la teneur en alcool que la norme universelle ne peut pas être appelée dans la quantité d'utilisation autorisée. Tout dépend de la qualité de l'alcool, des caractéristiques physiologiques personnelles d'une personne qui a une attitude positive envers les boissons fortes. Le fait exact est que pour les femmes, une partie sûre est la moitié d'un homme, en raison de la nature.
Mais entre les deux catégories, il y a des individus qui ne conviennent pas à ces normes, et l'utilisation d'alcool par une femme à une dose plus importante peut ne pas avoir de conséquences graves, tandis qu'un homme ressentira un fort empoisonnement pour un verre de bière.
Cela confirme que tout dépend de la résistance corporelle, de sa résistance à l'empoisonnement à l'alcool et de la capacité du foie à traiter de l'éthanol dans les produits de décomposition et à éliminer rapidement le torrent sanguin.
Chaque personne qui a utilisé une boisson chaude, au moins une fois, comprend quelle partie est acceptable pour la consommation et après quoi il n'y aura pas de syndrome de gueule de bois. Mais les expériences de votre corps sont celles qui essaient d'établir un dossier souvent dans un état désagréable, jusqu'à l'entrée de l'hôpital ou avant un résultat fatal.
Pour exclure ce scénario, il est préférable de se concentrer sur les normes exprimées par les représentants de la médecine et les scientifiques impliqués dans l'effet de l'alcool dans le corps tout à fait méticuleux.
Norme moyenne de la consommation d'alcool sans endommager le corps
Quelle partie de l'alcool est acceptable pour une utilisation quotidienne, si nous ne parlons que de produit de haute qualité et non substitut, qui essaie de passer comme une boisson noble. Des études à long terme des spécialistes des avantages et des dommages à une personne pour l'utilisation des marques d'alcool les plus populaires ont conduit aux chiffres qui peuvent être considérés comme une dose sûre d'alcool. Ces valeurs sont précisément liées à la quantité d'alcool éthylique pur, dont l'utilisation d'une manière inutile ne causera pas de mal et ne mènera pas à une gueule de bois.
Mais il ne devrait pas penser qu'une partie autorisée d'alcool avec une consommation quotidienne ne mène pas à l'alcoolisme si une personne a une prédisposition ou des repas alcooliques n'implique pas les ruptures de renouveler le corps et d'éliminer les produits de décomposition du sang et des organes internes à travers lesquels l'éthanol passe.
La dose quotidienne d'alcool est élevée par des scientifiques dans l'équivalent de 20 grammes d'alcool éthylique purement pour les hommes, et pour les femmes, la norme est égale à 15 grammes d'alcool, qui dans différents types de boissons alcoolisées sont contenues dans un volume spécifique de liquide. Le tableau peut comparer une dose visuellement autorisée pour une utilisation d'une journée:
| Type de boisson forte | Volume autorisé pour les hommes | Volume autorisé pour les femmes |
| Bière | 500 ml | 300 ml |
| Est venu | 2 verres (pas plus de 250 ml en une journée) | 1 verre (pas plus de 150 ml par jour) |
| Vodka | 50 ml | 30 ml |
| Cognac | 50 ml | 30 ml |
| Champagne | 2 féroces | 1 verre |
| Whisky | 30 ml | 15 ml |
| Alcool (propre) | 20 ml | 10 ml |
Bien sûr, les normes d'alcool présentées dans le tableau peuvent être considérées comme la valeur moyenne, car les indicateurs individuels de l'utilisation individuelle et connexe des collations qui réduisent la concentration d'alcool et son effet sur le puits général ne sont pas pris en compte.
Il convient de dire des personnes qui, par nature, ont l'intolérance à l'alcool éthylique sous toutes les formes et dose. Cette propriété se manifeste par différents symptômes, mais est classé comme une réaction allergique, dont une manière sérieuse peut être un évanouissement ou une désorientation complète dans l'espace et le temps. Même les médicaments à base d'alcool sont inacceptables pour une utilisation, sans parler des boissons plus fortes.
Si vous regardez les normes établies pour la consommation quotidienne d'alcool pour prévenir la santé et les soulagement après une journée de travail, il est assez réaliste de éviter les conséquences désagréables. Les narcologues conseillent toujours de faire une pause et de ne pas boire d'alcool quotidiennement. La dépendance à l'alcool passe toujours inaperçue, mais devient un problème pour le patient et son environnement.
La bonne partie de l'alcool est au profit de la santé.
L'influence positive des boissons contenant de l'alcool est connue depuis longtemps à la fois des personnes et des médicaments traditionnels. Mais les experts ne sont pas pressés de prescrire une partie préventive des patients, de peur que ces derniers acceptent cela comme une recommandation de repas plus fréquents.
Beaucoup de gens pensent, si la vodka, le cognac ou le vin bénéficient au corps, alors pourquoi ne pas dupliquer ce bénéfice ou ce triple? Le cours de traitement se termine par un ivre banal, une gueule de bois et une forme aiguë de maladie.
Si la voiture d'une personne - une personne est à un niveau élevé, alors l'utilisation périodique de la partie autorisée du vin, de la vodka, du cognac, du baume d'herbes ne sera bon. Voici une liste de maux dans lesquels des boissons fortes de haute qualité peuvent être utilisées pour la prévention:
| Type d'alcool | Propriétés du corps positif | Contre-indications |
| Champagne | Améliore l'appétit, normalise les processus de digestion, active les récepteurs de la saveur. Il est utilisé comme un produit froid chaleureusement avec l'ajout de 5 ml de sucre. Il est ivre avant le coucher, et le lendemain matin, tous les symptômes de la maladie sont effectués en affaiblissant la viabilité des virus et des microbes. |
Gastrite. Les bulles entraînent une formation excessive de gaz et un gonflement.
Varices. Pancréatite Cholécystite. Hypertension. |
| Le vin rouge est sec | Il est montré en présence de troubles dans le travail du système cardiovasculaire et de la digestion.
L'hypertonic aide à soulager les maux de tête et à réduire les indicateurs, mais uniquement dans une dose préventive. Les abus peuvent aggraver davantage la condition. Avec la perte de poids, il aide à brûler les graisses et à normaliser le métabolisme. Réduit les mauvaises réserves de cholestérol, améliore la sortie de la bile. C'est la prévention des néoplasmes du cancer. |
Hypotonie parce que le vin rouge réduit la pression artérielle.
Pancréatite ASTMA bronchique. Des pierres dans les reins et la vésicule biliaire. |
| Le vin est blanc | Excusez l'appétit. La réception nocturne d'un verre aide à résoudre le problème de l'insomnie en raison de l'effet positif sur le système nerveux.
Inhibe les processus de vieillissement dans le corps. |
Hypertension.
Pancréatite Baisse. Ischémie du cœur. Pathologie du pancréas. |
| Cognac | Élargir les navires, renforce son mur, arrête les maux de tête, y compris la migraine. Il est soulagé par l'exacerbation de l'ostéochondose cervicale. | Diabète.
Pathologie de la vésicule biliaire. Toute maladie chronique. |
| Vodka | Un effet positif pour la stomatite, l'amygdalite, tout problème dans la muqueuse en raison de la suppression des microbes et des virus.
Réduit le cholestérol. Un bon remède contre la douleur s'il n'y a pas d'alternative. |
Cela provoque l'alcoolisme. |
Après avoir examiné les qualités positives des boissons alcoolisées, vous ne devez pas abuser de ces boissons et les utiliser comme moyen de prévenir une maladie particulière qu'après consulter un médecin.
N'identifiez pas d'alcool et de substitut de haute qualité, qui ne peut apporter aucun avantage au corps et au plaisir. L'alcool de qualité douteux entraîne parfois une intoxication sévère et une mort, même si une personne ne buvait pas, mais parfois il utilisait un verre.
Formule pour déterminer une partie d'alcool individuelle
Les experts du domaine de l'alcool ont développé une formule spéciale qui a permis de calculer une dose sûre d'alcool, après quoi le lendemain matin, il n'y aura pas de symptômes de hannage. En utilisant cette recommandation, vous pouvez déterminer indépendamment votre norme conditionnelle, à partir de laquelle il ne devrait pas y avoir de conséquences négatives.
Les calculs sont basés sur un indicateur du volume d'alcool éthylique pur par kilogramme de poids humain: 1,5 gramme. Par exemple, si le poids d'un homme est de 65 kg, la dose autorisée correspond à 97 grammes d'éthanol par jour, ce qui, dans le recalcul de la quantité de vodka, est un volume de 240 ml de la boisson et pas plus. Pour une femme ayant le même poids corporel, la norme autorisée peut être considérée comme 120 ml d'une boisson avec une force de 40%.
Ces calculs sont conditionnels, car d'autres caractéristiques physiologiques d'une personne ne sont pas prises en compte, par exemple, la capacité du foie pour le métabolisme rapide de l'alcool dans les produits de décomposition sûrs, qui sont librement éliminés par le système excréteur.
Il est préférable d'analyser indépendamment sa perception de l'éthanol et la stabilité du corps vers l'empoisonnement, sa capacité à restaurer rapidement. Le choix d'une boisson est également important. Pour certains, la vodka n'est pas seulement une boisson très forte, mais même l'odeur et le goût provoquent une peau frissante et poule, et ne peuvent pas faire partie du régime alimentaire quotidien.
Les critères d'âge jouent un rôle important dans la détermination de la quantité d'alcool à boire par jour, semaine ou mois. Un homme plus âgé avec le même poids corporel de 65 kilogrammes se saoule plus rapidement qu'un jeune homme, en raison d'une diminution du rythme du métabolisme dans un corps qui vieillit et du développement des maladies liées à l'âge.
L'alcool en toute quantité est contre-indiqué chez les enfants à l'âge grand (21 ans), car l'effet pernicieux sur l'organisme croissant conduit à plusieurs réactions indésirables, notamment l'alcoolisme précoce et l'inhibition du développement mental et physique.
En conclusion
À quelle fréquence peut boire de l'alcool et quelle dose est considérée comme inoffensive est la question des discussions des représentants de la médecine et des gens ordinaires qui rêvent de trouver un point médian. Ce n'est que pour chaque individu que c'est le leur, et dans certains cas, il est logique d'exclure complètement l'alcool de la vie.